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CONVENTION LAMBAEROBICA® TOUR | CALABRIA 2014

CONVENTION LAMBAEROBICA TOUR | CALABRIA 2014

DANCE LAMBAEROBICA !! DAL BRASILE A ITALIA

ALTRO BALLO, ALTRO FITNESS, UN NUOVO STILE DI VITA!!!

 

Movimentare, ballare, sorridere, bagnare la maglia di sudore, divertirsi. Tutto questo è possibile con la Lambaeróbica® che ora mai sta in ogni regione della Italia altre brasile e tutto il Sud America. Oltre ad essere un’attività piacevole che coinvolge esercizi fisici e la danza, la Lambaeróbica® può fornire perdita 500-900 calorie per classe, a seconda della intensità dei movimenti e il condizionamento do studenti, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo

 

Leandro Araújo il creatore del Marchio Lambaerobica® afferma: “ è una buona scelta per coloro che sono in processo di perdita di peso, perché non solo aiuta a perdere peso, in quanto allevia lo stress causato dalle preoccupazioni per i chili in più. Inoltre non richiede molto dello studente. “Non c’è bisogno di saper ballare .. per iniziare basta seguire il cuore e l’istruttore. Se inizi in una classe intermedio stai tranquilla che l’istruttore Lambaerobica® sarà ingrado di svillupare la lezione di un modo semplice. La Lambaerobica® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative.

 

Ogni lezione dura dai 45 minuti a 1 ora,i primi minuti sono condotti nel allungamento e nel movimento base.

 

L’insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che si ripeterà fino a quando tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni.

 

La Lambaerobica® altre la sua certificazione Internazione, in Italia rilascia anche il Diploma Nazione Riconoscito dal CONI conforme percorso formativo Lambaerobica®.

 

I benefici riguardano:

 

  1. Benefici per la salute biologica (fisico):

* Aumenta il condizionamento fisico;

* Contribuisce a ridurre il grasso corporeo;

* Aumenta la flessibilità;

* Sviluppo della coordinazione motoria ;

  1. Benefici per la salute psicologica (mentale)

* Disinibizione

* Sviluppo di memorizzazione;

* Allevia lo stress;

* L’ansia è diminuita;

3.Benefici per la salute sociale:

* Maggiore interazione sociale

* Grande senso di rilassamento,

* Motivazione e rilassamento

* Cooperazione

* Miglioramento dei rapporti interpersonali