QUE ES LAMBAEROBICA® ? | ACOGE UNA CERTIFICACIÓN LAMBAERÓBICA
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l LAMBAEROBICA® es un superanimate coreografía brasileña clase de baile-fitness, donde se utilizan diferentes ritmos como: Axe, Pagode Baiano, Arrocha, Forro, Sertanejo, Funk Carioca, etc.
El LAMBAEROBICA® pretende transmitir energía, diversión y relajación, es una gran manera de eliminar la tristeza y liberar todas las energías negativas. La pérdida de 300 a 650 calorías por clase, fortalece las caderas, la cintura y las piernas, ayuda a reducir el colesterol.
El LAMBAEROBICA® procedente de la lambada, surgió en los años 80 en el sur de Pará, pero llegó a ser más conocido en Porto Seguro Bahía.
El LAMBAEROBICA® procedente de la lambada, surgió en los años 80 en el sur de Pará, pero llegó a ser más conocido en Porto Seguro Bahía.
Cada clase tiene una duración de 45 minutos a una hora, los primeros minutos se llevan a cabo en el tramo y en el movimiento de base.
El maestro muestra en el salón de clases, una coreografía para cada canción se repetirá hasta que todos los que han aprendido y por lo tanto puede dar rienda suelta a sus emociones.
Lambaerobica® es el único programa de baile-ejercicio 100% brasileña, que combina la diversión y ardiente Nacional de Brasil y la música internacional que cambia las vidas de todos los profesionales.
Desde sus inicios en los años 80, la lambaerobica programa se ha extendido ampliamente en el mundo para convertirse en el programa de baile-ejercicio de mayor éxito, atrayendo a más de 20 millones de personas de todas las edades, condición física y condición física en el curso lambaerobica semanal. – “Leandro Araujo”
Desde sus inicios en los años 80, la lambaerobica programa se ha extendido ampliamente en el mundo para convertirse en el programa de baile-ejercicio de mayor éxito, atrayendo a más de 20 millones de personas de todas las edades, condición física y condición física en el curso lambaerobica semanal. – “Leandro Araujo”
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Curso de Formación de Instructor Lambaerobica Basic 1
Programa | Downlod programa
- Presentación de Lambaerobica
- Danza – descripción
- Historia y desarrollo de Lambaerobica
- Lambaerobica – Creación y transformación
- Evolución y profesionalización de Lambaerobica
- Asociación de Categoría Profesional
- ¿Quién es Leandro Araujo ?!
- Historia de los ritmos brasileños
- La ciencia del programa Lambaerobica
- Beneficios de las diferentes técnicas de entrenamiento
- Fisiología del Programa
- Psicología del Programa
- Beneficios del programa Lambaerobica
- Calentamiento y relajación muscular
- Consejos de seguridad para el instructor
- Alto impacto y bajo impacto
- Monitoreo de la intensidad del ejercicio
- Metodología de la enseñanza
- Música y Musicalidad
- Elementos musicales esenciales para Lambaerobica
- Formato de clase de Lambaerobica
- Cueing – Sistema de anticipación y señalización
- Fuentes musicales
- Recorrido formativo del instructor
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