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SPAGNOLO

QUE ES LAMBAEROBICA® ?         |  ACOGE UNA CERTIFICACIÓN LAMBAERÓBICA

El LAMBAEROBICA® es un superanimate coreografía brasileña clase de baile-fitness, donde se utilizan diferentes ritmos como: Axe, Pagode Baiano, Arrocha, Forro, Sertanejo, Funk Carioca, etc.

El LAMBAEROBICA® pretende transmitir energía, diversión y relajación, es una gran manera de eliminar la tristeza y liberar todas las energías negativas. La pérdida de 300 a 650 calorías por clase, fortalece las caderas, la cintura y las piernas, ayuda a reducir el colesterol.
El LAMBAEROBICA® procedente de la lambada, surgió en los años 80 en el sur de Pará, pero llegó a ser más conocido en Porto Seguro Bahía.

Cada clase tiene una duración de 45 minutos a una hora, los primeros minutos se llevan a cabo en el tramo y en el movimiento de base.
El maestro muestra en el salón de clases, una coreografía para cada canción se repetirá hasta que todos los que han aprendido y por lo tanto puede dar rienda suelta a sus emociones.
Lambaerobica® es el único programa de baile-ejercicio 100% brasileña, que combina la diversión y ardiente Nacional de Brasil y la música internacional que cambia las vidas de todos los profesionales.
Desde sus inicios en los años 80, la lambaerobica programa se ha extendido ampliamente en el mundo para convertirse en el programa de baile-ejercicio de mayor éxito, atrayendo a más de 20 millones de personas de todas las edades, condición física y condición física en el curso lambaerobica semanal.  –  “Leandro Araujo”

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Curso de Formación de Instructor Lambaerobica Basic 1

Programa | Downlod programa

  1. Presentación de Lambaerobica
  2. Danza – descripción
  3. Historia y desarrollo de Lambaerobica
  4. Lambaerobica – Creación y transformación
  5. Evolución y profesionalización de Lambaerobica
  6. Asociación de Categoría Profesional
  7. ¿Quién es Leandro Araujo ?!
  8. Historia de los ritmos brasileños
  9. La ciencia del programa Lambaerobica
  10. Beneficios de las diferentes técnicas de entrenamiento
  11. Fisiología del Programa
  12. Psicología del Programa
  13. Beneficios del programa Lambaerobica
  14. Calentamiento y relajación muscular
  15. Consejos de seguridad para el instructor
  16. Alto impacto y bajo impacto
  17. Monitoreo de la intensidad del ejercicio
  18. Metodología de la enseñanza
  19. Música y Musicalidad
  20. Elementos musicales esenciales para Lambaerobica
  21. Formato de clase de Lambaerobica
  22. Cueing – Sistema de anticipación y señalización
  23. Fuentes musicales
  24. Recorrido formativo del instructor

 

 

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