Ginnastica posturale: cos’è e quali sono i benefici Come migliorare l’equilibrio e il controllo dei nostri movimenti con la ginnastica posturale. Spesso mentre sbrighiamo le faccende domestiche, lavoriamo sedute alla scrivania o anche più semplicemente camminiamo, avvertiamo improvvisamente dei doloretti di schiena. Tutta colpa di una serie di errori invisibili che facciamo proprio nel momento in cui ci muoviamo. Ecco: la ginnastica posturale è un insieme di esercizi, diciamo così, correttivi, che ci permettono di …Read More